费德勒网球肘,费德勒网球水平几点几

1、网球手臂会打粗吗??

1、不会变粗。\x0d\x0a一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些（也就粗壮一些）、要么左手力量强一些（也就粗壮一些）。

2、打网球有可能导致主发力手（通常为右手）比另一个手臂粗，但是这种现象并不普遍或明显。打网球主要用到的是下半身和臀部的肌肉，上肢的运动量和力量使用相对较少。

3、会，学过一点生理知识的都知道啦，长期打球会给肌肉带来适应性的变化（长期，偶尔打一打是不会有这个效果的），所以变粗是正常的。如果你观察一些经常打球的人会发现正手明显比反手粗一些，因为网球中正手用得比反手频繁一些。

4、明确告诉你，除非是职业运动员，否则不可能打到手臂变粗。我打网球6年了，网球的发力主要是靠身体。不过长期打球腿可能会结实~~~，网球是靠脚打的，等你熟悉以后就能体会到了。

5、总体上说肯定会。用进废退，自然规律。不过具体问题要具体分析，网球运动消耗大量的能量，你再注意饮食结构的优化，少吃淀粉、脂肪，多吃蛋白质，结果是清除了肥膘，强壮了肌肉，手臂也许更细了。

6、会变粗的，那个粗是肌肉变结实了，不是胖。特别是小臂的肌肉，会粗不少。

2、网球正手动作问题(疑似网球肘1年多没好)

应该是网球肘，因为据说网球肘就是打球的时候不痛，回去做其他如柃水壶之类德动作才痛。你应该是在没有做热身活动就挥拍过于用力导致。

查颈椎稍有增生，不愿活动。手不能用力握物，握锹、不小心用力过度（种花锄地）导致右手网球炎。持续有一年。继而左手手关节也开始发酸、查出轻微骨质疏松，无类风湿、提壶、拧毛巾。严重时写字，敲键盘都酸。

网球肘为肱骨外上髁炎，系肘关节外侧前臂伸肌起点处长期疲劳慢性损伤所致肌腱发炎引起的疼痛。指导意见局部热敷，口服活血化瘀消炎镇痛药物，按摩、小针刀等对症治疗，保守效果不佳可手术将增生组织切除。

3、网球单手反拍为什么很少

在许多方面，单手反拍的技术动作要比双手反拍简单一些。比如说，较少的身体转动，击球的动作没有太大差异，手和手臂的动作也很少。而且，单手反拍更适合被全能型打法的的选手所采用。

因为双手反拍是目前多数人使用的反拍击球方式，相较与单手反拍，双反稳定性以及合力效果较好，掌握起来相对单手反拍更容易一些。

解析单反与双反 第双反是靠双手的协调用力，不能有任何一支手过分用力，否则就造成击球不准和力量分散。

4、该怎样预防网球肘?

1、预防网球肘的措施有：保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。从事需要前臂活动的运动项目时，要学会正确的技术动作。

2、本病是慢性损伤性炎症所致，故限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势使应力分散是预防的根本。挥拍是祸首，特别是反拍，这是大多数矫形外科医生的共识。

3、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。

4、因好发于网球运动员，故又称“网球肘”。其治疗方法有局封、理疗、按摩、针灸等，也可外涂药物或口服止痛药，其中以局封见效最快。