篮球如何防守悍将,篮球防守悍将适合穿什么鞋

1、怎样对付只有1个厉害球员的篮球队

1、方案一：其他四个队员全部拉开至三分线，交给这个人单打，如果对方放弃防守其他四个人协防和包夹这个技术高超球员，那么他就突到内线以后把球分到外面的空位，交给其他四个人投篮，如果其他四个是残疾人没有手，那就看方案二。

2、第一就是找到本队防守最好的队员，单防，如果你们的主力防守最好，她在场上的任务就是防守，得分是次要，用他抵消对方最好的球员。

3、个小发挥优势，多跑动传球调动对手，命中率高的多出手，严防对方后卫。不要怯场，气势上首先压倒对手，业余比赛加上紧张，对方可能就蒙了。你班的拉拉队很重要。希望能给你点帮助吧。

4、防守啊，箭头人物就双人夹，放弃对方外线那个最烂的，你们内线一定要强硬，不要防守失误，这是非常致命的，外面防的要有序，突进来中峰就放掉自己的人去补。

5、想办法挑衅对面中锋，犯规是一个，还可以让啦啦队喊点恶心人的口号，挑起他的火气对你们绝对没坏处，对面越不理智，你们就越有利。

2、NBA历史上出现过哪些防守悍将?

1、邓肯在防守端对于对手进攻节奏的预判以及防守站位方面都是顶级的，这样的预判力也让生涯后期在进攻能力下降后的邓肯，依然可以作为马刺最信任的防守核心。

2、迈克尔乔丹迈克尔乔丹，拥有着联盟中最顶级的身体天赋，顶级的弹跳，顶级的臂展，加上顶级的防守意识以及顶级的判断能力，使得乔丹在成为历史最强攻击手的同时，也是最出色的防守球员。

3、伊戈达拉也是入选过一防的防守悍将，他的防守技巧和意识很好，总决赛也多次对詹姆斯完成切球。不过总体来看，詹姆斯面对伊戈场均可以拿到21分2篮板4助攻的数据，彻底打服了伊戈。

4、在NBA历史上出现过很多优秀的防守队员，他们都为各自的球队立下汗马功劳。NBA史上最强防守5人组：伦纳德榜上有名，字母哥也在列。控卫：加里-佩顿 佩顿的绰号是手套，说的就是他强悍的防守能力。

3、NBA历史十大防守悍将

邓肯在防守端对于对手进攻节奏的预判以及防守站位方面都是顶级的，这样的预判力也让生涯后期在进攻能力下降后的邓肯，依然可以作为马刺最信任的防守核心。

埃尔文罗伯特森是一个十分有名的防守悍将，他生涯场均贡献71次抢断，是所有NBA球员中最出色的。在85-86赛季，生涯第二个赛季的埃尔文就打出了场均7抢断0.5盖帽的恐怖防守表现，成为了NBA最佳防守球员。

一：哈基姆·奥拉朱旺现在的很多球迷对于大梦奥拉朱旺的印象可能都只有梦幻脚步，但除了无解的进攻外，奥拉朱旺同时还是NBA历史上最为全能的防守者。