篮球防守蹲地犯规,篮球防守小动作

1、为什么进攻队员扣篮时防守队员蹲下算犯规?

阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。

从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。 用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。

防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。

根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。

如发生任何上述情况，应以为持球队员已经造成了犯规。 35 防守不控制球的队员 不控制球的队员有权在球场上自由地移动，并占据任何未被另一队员已经占据的位置。 当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。

2、打篮球防守时可以抱头蹲下吗?但是脚没有动

1、可以动但只有向后动是合法的，如果向你前进的路上移动并对你造成了不利，这就是阻挡犯规。如果防守队员提前占据了这个位置，而且防守姿势正确，进攻队员则不能正在防守身上，否则为撞人。

2、在这个时候，确实很难防守，但也不是不可能。首先，如果距离很近，用你所有的力量向上倾斜(靠近身体) ，左腿卡在左边，右腿卡在右边，这样对手就不能动了。同时，把手举高。如果你跳得高，你可以试着阻挡射门。

3、我觉得的是进攻犯规，因为你处于合理的防守位置上了，确定手上没有动作的话可以确定你没有防守犯规，合理冲撞区外他绝对犯规，冲撞区内要看进攻者的状态，如果他在空中上篮，或已经持球投篮传球动作了，则他也不犯规。

4、每次练到你两腿不能动为止。 内线防守技巧 防守技巧的锻炼当然是指身高体重处于弱势的球员怎样去防守比较强大的对手，若是防守球员本身已经是身高2米体重90KG左右，那基本上站在内线已经不吃亏了，至少是业余水平的比赛中不吃亏了。

3、篮球比赛的规则

比赛分前场和后场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛结束后，两队积分相同时，延长比赛时间5分钟。如果5分钟后比分保持不变，另一场延长赛将持续5分钟，直到胜负。二。得分类型 球射入篮筐并经裁判批准后，计分。

篮球比赛详细的全部规则：比赛方法、得分种类、跳球比赛、选手替换、罚球、两次运球、带球撞人、阻挡犯规、打手犯规、走步、24秒违例、八秒违例、5秒违例、双方犯规等。

秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

4、篮球比赛中防守犯规包括哪些方面?

1、防守时： 打手犯规 对方运球时或投篮时打中对方的手。 阻挡犯规 在阻挡对方运球或跑位时的犯规，由裁判掌握。 干扰球 在对方投篮后，球在篮框上的空间下落时碰到篮球时及判对方进球有效。

2、（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例。（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

3、一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

4、篮球比篮球比赛中，防守犯规包括很多层面，这一点需要具体的来进行一个说明。

5、如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。 当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。