标准的 投手姿势,是投篮时,手放在头的右前方,手臂呈近90度。然后再近最高点时,手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了,很好看。
其次,对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议:第一,上身保持正直。第二,右臂肘关节发力投篮,右手手腕要柔和。第三,左手自然保持篮球在右手的稳定,不要发力干扰投篮。
有点外拐,不是直的!虽说不是非常标准的姿势,但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式,所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快,想一想,是直臂的快还是略向外的快,肯定后者。
看视频可知道,雷阿伦双脚是平行的。他的投篮准大致因为三点。首先,跳到最高点出手,保证出手高度。其次,球出手后,在空中平均每妙转两圈,这样即使发力不够,也可以颠进框。
其双腿绷直,待到滞空最高点投篮,这样的投篮姿势非常难防,当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是,由双腿发力衔接双臂发力,最终将力汇入手指之中。
1、掌握好姿势。双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。掌握好力度。
2、左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。[Elbow] 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直。 眼睛直视篮框。
3、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
1、第二位:乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色,他有着出色的肩宽和臂展,身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒,他的投篮姿势极其美观,令很多球迷记忆深刻。除此之外,乔丹的扣篮有着强大的爆发力,滞空能力非常强。
2、第二名:麦迪 众所周知,麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落,尤其是他的干拔跳投,一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势,更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。
3、TopJR-史密斯,神经刀JR目前虽然是说无球可打,但是他的投篮姿势可以说是非常标准的了,巅峰时期的他也是联盟中非常出色的射手,只可惜,现在被骑士裁掉之后,没有球员愿意接纳他的合同。
4、具备联盟里最快的速度,最好的变向;自然要配上帅气的投篮姿势,才更完美。德里克·罗斯出生于美国伊利诺伊州芝加哥,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,绰号“风城玫瑰”。看罗斯这样的球员打球,天赋是显而易见的。
5、科比。姿势没的说。飘逸程度比乔丹甚至略胜一筹,差距在于稳定性和对抗性吧比乔老爷还是有差距的。综合来看。,乔丹第一,科比第二,休斯顿第三。当然,这是最近20年我个人认为从姿势上来选的排名。