投篮面前有人不敢投怎么办,投篮时别人可以碰我吗

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• 1、...一有人干扰我投篮,命中率就下降的非常厉害,怎么办?
• 2、投篮时有人防守怎么办?
• 3、...下没人防有时都投不进我每次投他们都骂我进拉也一样我该着么办??
• 4、打篮球的时候别人防你该怎么办?还有怎么增强自己的得分能力
• 5、投球的时候有人拦着怎们办???
• 6、...导致投篮路线歪了,定点投还可以准,该怎么办?

1、...一有人干扰我投篮,命中率就下降的非常厉害,怎么办?

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。重复的练习。

提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。

2、投篮时有人防守怎么办?

建议先减速运球，到合适你投篮的位置，吸引防守（2二防一的时候肯定会有上前防守的）拉开防守人间的距离快速突破，急停跳投；或者加速贴近其他防守队员时便起三步，快速出手，或者打个时间差、空间差。

防守者没身高没弹跳，直接干拔出手就可以了。防守者身体素质和你差不多，可以选择简单的身体对抗或者假动作后出手。防守者比你高大，或者跳得高，可以先做投篮假动作，再投篮或者造犯规。

最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。

通常，如果速度比对方快，那你大可以做个假动作，一步过掉对方，这是为什么防后卫都要离他一步远的原因，因为贴防容易被一步过掉。

面对防守时可以做出多种选择，可以传球，可以突破投篮，要根据防守人的情况缺点选择怎么处理球。 面对防守时，首先观察防守情况，如果防守松懈可以自己积极进攻，如果防守严密就要及时寻找位置更好的球员，把球传给他们。

首先不要怕，冷静面对。先试探步，多试试，会有趁其不备的效果，如果防你的人意识差，跑得没你快，那你就直接突破上篮了。拉开单打的话，就用交叉步晃死他，交叉步练的熟练了超强的。

3、...下没人防有时都投不进我每次投他们都骂我进拉也一样我该着么办??

从你的描述看（投球还蛮准，球感还不错），你应该也不传球给人家吧，多传球啊，不要以为自己准就随便投篮，由于街球是没有24秒的，所以正确的打法是没有80%的可能不要出手。

运球，在防守人面前突然变向做突破假动作，等防守人防向你的突破方向时，持球回撤投篮即可。这一招使熟了，只要变向快，很容易找到投篮空间。

你紧张是因为怕被盖吗？要有自信，即使被盖也没什么丢人的啊。投不进也不丢人啊。NBA那些人也会投不进啊，也会被盖的。保持平常心，拿出自信。出手的时候紧张就用打板。篮下打板最容易进。

二是背对他不停的左右转动，只要发现他重心移动了，就可以突破了。三就是后撤步运球，拉开你和对手的距离，然后加速突破过人，这要建立在你的速度很快的基础上。

4、打篮球的时候别人防你该怎么办?还有怎么增强自己的得分能力

1、贴身防守，最容易被过掉的。胯下运球到身体一侧，用身体挡住防守者，然后压低重心，从他侧面过去；如果防守者还在你运球的正面，就再次胯下运球，到另外一侧，然后突破。

2、练习变向，转身，左右手带球一些基本动作，多余的没用。还是中投与突破穿插着来，要不然每次都突破，很容易被人摸透。

3、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

4、通常，如果速度比对方快，那你大可以做个假动作，一步过掉对方，这是为什么防后卫都要离他一步远的原因，因为贴防容易被一步过掉。

5、他们不是不想，是真的很难，国际篮球规则没有防守三秒，对防突破简直简单得很，在这种规则下，詹姆斯那种身体都很难进去。

5、投球的时候有人拦着怎们办???

1、一个是你紧张了。而且就算你不紧张，会变也是很正常的吧，难道你还保持原来的姿势准备挨人家大火锅？篮球又不是为了耍帅，能进球能得分才是王道。不过除了FREESTYLE ，那个是华丽的过程 ，不仅仅是追求得分了 。

2、如果想要在打球的时候不被盖，那么就要先克服以上几点。投篮起点太低，学会跳投，将出手点提高，经常锻炼，不断的学习。开始学会高抛进球，面对比自己高的球员，我们学会像小托马斯一样，将球的抛物线提高。

3、在篮球比赛中，抢篮板时伸开手臂拦住对手是不犯规的。但是，如果球员使用过度力量或动作不当，可能会被裁判视为犯规行为。

4、这其实是两个问题，首先投蓝时，蓝球处于下降阶段时是不允许触球的，否则叫干扰球，算球进了。另一个问题是球在蓝圈水平面之上，并且在蓝圈为顶的圆柱体上时，也不能触球，否则算违例。

5、我以前也和你一样，平时自己联系时挺准的，一到正式比赛时就老是打铁，慢慢地比赛打多了就好了。因为比赛经验不足时投篮就没信心，总想到这个球是不是又被防守者干扰到了。

6、...导致投篮路线歪了,定点投还可以准,该怎么办?

1、打球的时候，无时无刻要把头抬起来，包括 运球，接球和投篮之前。很多人说篮球比赛，把头抬来是篮球比赛的第一步 对于内线球员，要养成保持手举高的习惯，这样在保护篮板的时候很占便宜。具体请看伊朗的中锋哈达迪。

2、还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

4、纠正错误的姿势。这个很难描述，可以参考JORDAN的投篮慢镜头回放，或者诺维斯基。 多练习，我在进入球队之前，也就是14岁的时候，坚持每天跳投300个低线两分，就在三秒区外一米五左右。

5、你每天晚上写完作业没事之后对这墙，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。