清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜的做法视频

1、生炒油麦菜怎么做

主料：油麦菜，蒜，姜，辣椒。备好食材。姜蒜辣椒菜切好。锅油热炒姜蒜等。倒油麦菜炒熟放盐味精，出锅。炒油麦菜的主料：油麦菜。辅料：蒜，姜，辣椒。备好食材。姜蒜辣椒菜切好。锅里油热炒姜蒜等。

食材明细：油麦菜一斤、食用油适量盐适量、蒜3瓣、清淡口味炒 清炒油麦菜的做法步骤 a、将油麦菜洗净备用。b、洗净的油麦菜用手掰成段备用。c、蒜剥皮拍碎。d、热锅放入适量油，入蒜末煸出香味。

主料：生菜适量、油麦菜适量。辅料：油：适量蚝油适量、盐适量、蒜头适量。具体步骤：生菜洗净。油麦菜洗净备用。蒜头切片。热油炒香蒜瓣。待香味出来时，加入油麦菜。加入生菜大火翻炒。

炒油麦菜的正确方法如下：工具／原料：油麦菜300克、豆豉鲮鱼50克、蒜末5克、食用油5毫升、生抽10克、锅。油麦菜切段。豆豉鲮鱼撕小块。锅中放油，倒入蒜末，大火爆香。

2、清炒油麦菜的做法

清炒油麦菜的做法如下：主料：油麦菜500克。辅料：泡椒5个、葱1段、植物油15克、白醋5克、食盐4克、姜1小块、蒜3瓣。准备好原材料。泡椒切成小段。锅里放入植物油，烧到八成热。

清炒油麦菜做法如下：主料：油麦菜300克。辅料：辣椒（红，尖）10克，辣椒（青，尖）10克。调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克。

清炒油麦菜的做法：步骤洗好油麦菜。步骤切断油麦菜。步骤准备蒜姜。步骤蒜切切。步骤姜切切。步骤起锅烧油。步骤下姜蒜爆香。步骤炒一分钟放盐和蚝油。步骤最后这样子可出锅。

3、饭店里那种清炒油麦菜怎么炒的?

准备好原材料。泡椒切成小段。锅里放入植物油，烧到八成热。放入葱、姜、蒜快速翻一下。加入泡椒，翻炒出香味。放入油麦菜，大火爆炒。加入食盐、蚝油、白醋，翻均匀出锅。

主料：油麦菜400克、红辣椒1个、蒜瓣5个、豆油适量、盐适量、鸡精少许。油麦菜择洗干净控水，红辣椒先切丝后切粒，蒜瓣用刀背拍扁，去掉蒜衣切粒。

，准备好原材料 2，泡椒切成小段 3，锅里放入适量花生油，烧到八成热 4，放入葱姜蒜，快速翻一下 5，加入泡椒，翻炒出香味 6，放入油麦菜，大火爆炒 7，加入少许盐、蚝油、白醋，翻均匀 8，可以出锅了。

清炒油麦菜的做法：步骤洗好油麦菜。步骤切断油麦菜。步骤准备蒜姜。步骤蒜切切。步骤姜切切。步骤起锅烧油。步骤下姜蒜爆香。步骤炒一分钟放盐和蚝油。步骤最后这样子可出锅。

清炒油麦菜的做法步骤如下：食材：油麦菜3斤、油适量、盐1勺、水适量、蒜末适量。工具：剪刀、锅、碗、铲子。油菜用剪刀去根，然后放入盆里淘洗2遍、捞出控水。

第一步【清炒油麦菜】油麦菜1把、蒜泥适量、添加油麦菜菜茎段煸炒两下。随后添加青菜叶同炒，这一步当在翻炒中太干了，可以加适量沸水，而不适合加凉水。生抽酱油适量、食盐适量、植物油适量。

4、清炒油麦菜的做法是怎样的?

准备好原材料。泡椒切成小段。锅里放入植物油，烧到八成热。放入葱、姜、蒜快速翻一下。加入泡椒，翻炒出香味。放入油麦菜，大火爆炒。加入食盐、蚝油、白醋，翻均匀出锅。

清炒油麦菜做法如下：主料：油麦菜300克。辅料：辣椒（红，尖）10克，辣椒（青，尖）10克。调料：姜5克，大葱5克，香菜3克，酱油8克，生抽3克，色拉油15克。

素炒油麦菜的家常做法如下：首先准备好要用的所有食材，油麦菜，干辣椒2个，蒜两瓣。将油麦菜洗净分成段，干辣椒切段，蒜切片备用。起锅烧油，放入蒜片炒出香味。

清炒油麦菜的做法：步骤洗好油麦菜。步骤切断油麦菜。步骤准备蒜姜。步骤蒜切切。步骤姜切切。步骤起锅烧油。步骤下姜蒜爆香。步骤炒一分钟放盐和蚝油。步骤最后这样子可出锅。

炒油麦菜做法 清炒油麦菜 食材明细：油麦菜一斤、食用油适量盐适量、蒜3瓣、清淡口味炒 清炒油麦菜的做法步骤 a、将油麦菜洗净备用。b、洗净的油麦菜用手掰成段备用。c、蒜剥皮拍碎。

其他的调味品可以根据自己的喜好来准备，比如一些鸡精和胡椒粉当然这些量千万不能多，如果放入的调味品太多的话，会让油麦菜的口味失真，营养价值也会降低一些。

5、油麦菜怎样炒好吃

油麦菜炒鸡蛋 配料 油麦菜400克，鸡蛋4个，适量油，适量盐，洋葱30克。做法 准备原料，清洗并切碎油麦菜。把鸡蛋打碎，煎一下待用。

准备好油麦菜洗净。切点辣椒和蒜片。锅热油，下蒜片和辣椒炒香。加入油麦菜。大火翻炒。加盐。加鸡精调味炒熟。完成。注意事项：炒油麦菜用大火，选择嫩点的比较好吃。

油麦菜清洗干净，切段。烧一大锅水，放入少许盐和油，这样焯水可以保持青菜翠绿的颜色。水烧开后关火，将油麦菜放入开水中烫半分钟捞起滤水。锅里放20g猪油，烧热，放入少许蒜瓣、花椒粒、生姜和干辣椒爆香。

备好食材。姜蒜辣椒菜切好。锅里油热炒姜蒜等。倒入油麦菜炒熟放盐味精。出锅。烹饪技巧：油麦菜需要大火快炒。简介：油麦菜、菊科莴苣属植物。