1、虚火上升吃什么1、(8)补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。2、而虚火旺盛也可以吃一些滋阴的食物，比如牛奶鸭肉都有滋阴的作用，也可以吃清热的食...